| Vendégkönyv |
| |
| Új bejegyzés |
|
|
|
|
 |
| Medve |
2010.06.23. 11:19:02 |
|
| Közel Száz Kacsa: az lenne a megmagyarázhatatlan, ha heti egy alkalmas csobbanási sűrűséggel az egy héttel ezelőtti idődet meg tudtad volna ismételni. Még ennél sokkal sűrűbb és intenzívebb edzéseknél is teljesen természetes, hogy egyszer szinte szárnyalsz, máskor meg borzalmas időket úszol. De ne aggódj, mert egyrészt úgyis csak az számít, hogy mennyit és hogyan edzel (nem pedig az, hogy mért időkben ez folyamatosan tükröződik-e vagy sem), másrészt pedig a "verseny" egy más közeg, ha azt komolyan veszed, akkor úgyis szinte biztosan a legjobbadat fogod úszni, vagy legalábbis olyan időt, amilyet edzésen nem tudnál. |
|
| Medve |
2010.06.23. 11:11:03 |
|
| :)))) most jut eszembe, Bácsi Sanyit már csak azért sem kell nagyon siratnunk, mert itt van nekünk a névrokona, Sanyi bácsi :)) |
|
| Kanga |
2010.06.23. 11:10:21 |
|
| Kacsa, létezik :))) én is hasonló gondokkal, és hasonló számokkal (időkkel) küzdök... (Bár inkább 22 percen belüli még a rosszabb idő is.) de amúgy igen, ezt én sem értem... |
|
| Medve |
2010.06.23. 11:09:05 |
|
| Árpi, Bácsi Sanyi :)))) Hát azon túl, hogy valóban istenáldotta tehetség volt, Maradonához legfeljebb annyi köze volt, hogy ő is nagyon félrement, és ő is Dundiego lett, csak ő ezt még "fénykorában" teljesítette ki, nem azt követően... |
|
|
|
| Létezhet akkora formahanyatlás 1 héten belül, hogy a múlt heti 20:18 után ezen a héten csak 21:53 ill 23:45 ös 1 km-t tudjak úszni?
Abba már 2x futok bele, hogy uszodába menet előtt bekapok 2 szendvicset, mondván még 1-1.5 óra míg csobbanok (csak az éhség ugye nagy úr). S a vízben egyszerűen nem tudok akkora levegőket venni, mint amikor nem eszek úszás előtt...Saját kárán tanul a legtöbbet az ember |
|
| Medve |
2010.06.23. 11:06:39 |
|
| BéZé, a Szent Annára felkapva a fejem ezekre a tározókra én is rákerestem, hjajj, Hargita... |
|
| Medve |
2010.06.23. 11:05:05 |
|
| Árpi, éppen tegnap délután írtam Török Enikőnek, hogy mikor lesznek már fent az eredmények... Mindegy, lényeg, hogy valamiért végül is felkerültek. Az pedig egy dolog, hogy ugyaolyan időt úsztunk háton, de a Tiéd sok százalékkal jobbnak számít (lesd meg a DSZÚK honlap telj. százalék számítóján), mint az enyém. Külön gratulálok az első helyednek!!! |
|
| Kanga |
2010.06.23. 10:42:58 |
|
| Bézé, Te ott élsz? Elkérhetem az e-mail címedet? Szeretnék konzultálni Veled valamiről :) |
|
| BéZé |
2010.06.23. 10:38:44 |
|
| M.S.Zeg Azt hittem megbeszéltük, de ha négsem a szépvízi víztárózóról van szó, ahol betiltották a feredezést, és a zeteváraljai víztárózóról ahol még lehet vagy a Szent Annánál, nagyjából ugyanaz a messzeség. |
|
| Kanga |
2010.06.23. 09:57:50 |
|
| Ti is kaptatok levelet a tatabányai umétól? Írtam neki, hogy valószínűleg Gyulán is akkor lesz a verseny, de nagyon szívesen mennék, ha egy másik hétvégén lenne esetleg. :) |
|
| Mayer |
2010.06.23. 09:21:13 |
|
| (meg a Bácsi Sanyi sem)...:-) |
|
| Mayer |
2010.06.23. 09:20:20 |
|
| Nézem a meccseket. és eszembe jutott, hogy nekünk is volt-van-egy Maradonánk:), mégha "csak"bakonyi is a csávó:). Hejj, Rugovics Vendel, te sem voltál piskóta..:-D |
|
| Mayer |
2010.06.23. 09:16:41 |
|
| Szigeti sportvarázs eredményei fenn vannak. Medve! Megint megvertél háton, pedig készültem:) Nem baj, majd jövőre:) |
|
| Medve |
2010.06.23. 07:33:40 |
|
| Egyébként több hónapos megfeszített gondolkodással kitaláltam egy egyszerűbb és még a korábbinál is költségtakarékosabb módszert ezeknek a szerencsétlen albioniaknak: nem kell ide plusz ume, meg keresztbeúszás, ugyanmá'. Le kell ereszteni a medencéből fél métert, oszt annyi. Senki sem fullad meg, és még az eddigi umét is szélnek lehet csapni, nem is beszélve a következő vízcsere kisebb költségigényéről. Ha meg valami gáz van, még egy kicsit meg lehet emelni a dugót, szélsőséges esetben még akár a futókat, squash-olókat is fogadni. |
|
| Medve |
2010.06.23. 07:26:44 |
|
| Jó reggelit! 1. Nem értem, egy 33 1/3-os medencének miért is kell feltétlenül 25 méter szélesnek lennie? 2. Manó, rossz a recepted: az utolsó mozzanat nem az, hogy beteszed a gyümölcscentrifugába, hanem az, hogy elküldöd futárral (a címet majd privátban). 3. Régen volt már az utolsó matek szigorlatom, de nem értem, hogy ha keresztben vannak a sávok, miért kellene az úszómesternek kevesebbet úsznia egy segítségre szorulóhoz. Hiszen az ume ugyanúgy bárhol elhelyezkedhet a parton, mint normál esetben, a vizet pedig továbbra is a medence bármely pontján le lehet tüdőzni. Mellesleg én még nem nagyon láttam olyan umét, aki a szolgálati idejének legalább 10%-át azzal töltse, hogy pásztázza a vizet. Többnyire újságot olvasnak, napoznak, jobb esetben elcsavarognak valahová, esetleg éppen Sanyi bácsival beszélgetnek... |
|
|
|
| megyes túrótorta és túl hamar megdermedt a zselé, még mielőtt rákerült volna a tetejére |
|
|
|
| Man0ka! Gyümölcs tortáról van szó, és a zselé nem kocsonyásodott? |
|
|
|
| "...,de viszont" H:1. |
|
|
|
| Ez a torta sem lett az igazi, már a formája és az állaga jó, csak a zselével gyült meg a bajom. Ronda és finom kategória. |
|
|
|
| Ha medence hosszabik oldalán áll az úszómester igaz, hogy nagyobb szögben kell elfordítania a fejét, de viszont kevesebbet kell úsznia a segítségre szorulóhoz. Szerintem mindegy, hogy az úszómesterhez képest milyen irányba úszunk. |
|
|
|
| BéZé! Ha nem vagyok Jelasics, mely vidéken vannak a Ti tavaitok, földrajzilag? |
|
| BéZé |
2010.06.22. 20:52:19 |
|
| Persze a fürdést egyesek szó szerint értették szappannal. |
|
| BéZé |
2010.06.22. 20:50:31 |
|
| Igazuk van, ha az úszmester a medence hosszabik oldalán áll pl. középen sokkal nagyobb szögben kell elfordítania a fejét, hogy a medencét az egyik szélétől a másikig végigpásztázza, mintha a rövidebb oldal közepén állna. Vagy megszokják vagy nem, képzeljétek nálunk betiltották, hogy abban a tóban fürödjünk, amely a várost látja el ívóvízzel, nagyon helyesnek tartom még akkor is ha a legközelebbi tóhoz 50 km kell autózzak, amely tulajdonképpen egy másik várost lát el ivóvizzel. |
|
| BéZé |
2010.06.22. 20:49:38 |
|
| Igazuk van, ha az úszmester a medence hosszabik oldalán áll pl. középen sokkal nagyobb szögben kell elfordítania a fejét, hogy a medencét az egyik szélétől a másikig végigpásztázza, mintha a rövidebb oldal közepén állna. Vagy megszokják vagy nem, képzeljétek nálunk betiltották, hogy abban a tóban fürödjünk, amely a várost látja el ívóvízzel, nagyon helyesnek tartom még akkor is ha a legközelebbi tóhoz ahol lehet úszni 50 km kell autózzak, amely tulajdonképpen egy másik várost lát el ivóvizzel. |
|
| Jula |
2010.06.22. 19:25:31 |
|
| Hmm... túrótorta. Fincsi:) |
|
|
|
| életem 3. túrótortáját készítem, eddig kettő minusz a mérlegem. (de azokat is elfogyaztottuk túrókrémként:) |
|
|
|
| Hajrá Jula, lélekben veled leszek. Hamarosan te is mondhatod: Ejj, de jó túl lenni rajta! |
|
|
|
| egész pontosan plusz 8+1/3m. |
|
| Jula |
2010.06.22. 18:39:28 |
|
| Medve, szeretnél römizni? Kezdhetjük!:) Már úgyse megy bele semmi a fejembe, már csak mindent elfelejtek. Azért holnap gondoljatok rám légyszi! Csak egy picit:) |
|
| Jula |
2010.06.22. 18:36:30 |
|
| Mekkora hülyeség... Egy 25m-es medence pontosan 8 méterrel rövidebb,mint a 33-as. Nem hiszem, hogy ez bármit is számítana... |
|
| Medve |
2010.06.22. 17:50:58 |
|
| Egyébként unaloműzőnek az előbb bementem ide jobbra a Sárkány Kártya Centerébe, de kár volt, ti ne tegyétek, mert kamu az egész. Se römi, se snapszer, semmi. |
|
| Medve |
2010.06.22. 17:31:03 |
|
| Számomra a változtatás elvét éppen azok bevezetői teszik nevetségessé ezzel: "Az önkormányzat szóvivője a tömegfelháborodás láttán megígérte, hogy figyelik majd az új rendszert, pár hét múlva felülvizsgálják és ha nem válik be, visszatérnek a hagyományos úszási rendszerhez." Magyarul: "csak addig tartjuk életveszélyesnek a hosszában úszást és/vagy addig nincs pénzünk új úszómesterre, amíg a keresztben úszást mindenki csendben tudomásul veszi. Ha ez nem így lesz és a változtatást sokan ellenzik, akkor nem életveszélyes és/vagy akkor felveszünk új umét." Még egyszerűbben: egy alma csak addig alma, amíg elég sokan nem mondják rá azt, hogy ez inkább egy kardántengely. |
|
| Kanga |
2010.06.22. 17:05:35 |
|
| upsz, pardon... |
|
| Kanga |
2010.06.22. 17:05:27 |
|
| Hát ezek totál idióták... ugyanannyi ember fér bele ha hosszában úsznak, mint ha keresztben, nem...? Bár tény, hogy a 25-ös hosszokat könnyebb számolni, mint a 33-ast :) |
|
| Kanga |
2010.06.22. 17:04:46 |
|
| Hát ezek totál idióták... ugyanannyi ember fér bele ha hosszában úsznak, mint ha keresztben, nem...? Bár tény, hogy a 25-ös hosszokat könnyebb számolni, mint a 33-ast :) |
|
|
|
| http://www.angolosan.hu/angolbigben/uszni-csak-keresztben-41052.html |
|
| M.S. |
2010.06.21. 22:31:14 |
|
| http://www.futanet.hu/cikk/valtozasok-a-velencei-touszas-versenykiirasaban ;
Az időponttal kapcsolatos esetleges változást a;
www.futanet.hu oldalon június 24-én jelzik. |
|
| Medve |
2010.06.21. 17:34:24 |
|
| Kacsa, a technikát sajnos én is magam tanultam, ez látszik és többek szerint hallatszik is... Szóval ez nem igazi érv. Világbajnok nem leszel, ahogy mi sem, de sokkal többet elérhetsz, mint amit most hiszel Magadról, és ez szerintem sokkal fontosabb is, mint hogy másokhoz képest hol tartasz. Ha hosszú távon fejlődni akarsz, mindig szentelj több időt a technikád javításának, mint az erőnlétnek, az sokkal jobban megéri az árát. |
|
| Medve |
2010.06.21. 17:28:53 |
|
| Nem, ez most nem igaz... Most akár még télikabátban is :( |
|
| Medve |
2010.06.21. 17:28:05 |
|
| Én meg nadrágban nem szívesen... |
|
|
|
| Vajh a Velencei tó úszás a hétvégi meg lesz tartva? Ugye meg?
Lesz esetleg értékmegőrző? Kocsikulccsal a nadrágomban nem szívesen úsznék.. :D |
|
|
|
| Medve, ahogy olvastam Ti azért lényegesen jobbat és többet úsztok, mint én :)
Sajnos én magam anultam meg a gyorsúszást, s ez a technikámból látszik is. Nincs olyanom. Erőből úszok, ami megy 1 darabig, aztán elfáradok.
Tavaly úsztam először Balatont át meg keresztül, s az eltervezett 2 órán belüli idő helyett 2h11 em lett. A nagy cél az 1h45, de az 1h50-1h55ös idővel is meg lennék elégedve.
Öbölátúszás tavaly 1h19 lett, ott a nagy cél az 1h12őn belüli idő.
Ehhez sokat kell fejlődnöm még. |
|
|
|
| Emlékeztető!
http://www.mozgasvilag.hu/hir/atuszta_hosszaban_a_balatont |
|
|
|
| Ezúton kérek elnézést minden kedves ismerős, és ismeretlen olvasótól, ha bárkit alábbi idézeteimmel, írásaimmal untattam, fárasztottam, esetleg felbosszantottam. |
|
|
|
|
A dolgozat "Az úszó által végzett munka" fejezetében az úszó mint
ember "c" közeg ellenállási együtthatója,személytől függetlenül, azonosra vehető, és - szerintem - inkább 0,5, mint 1,0 értékű. Az "A" homlokfelület az úszó személy mozgási irányra merőleges keresztmetszetét jelenti, mintha az úszót -testére merőlegesen- mell magasságban elfűrészelnék. Egyéntől (az úszó termetétől) függően az "A" számértékében minimális - szerintem max. 5%-nyi - eltérés fordulhat elő. A "c" együttható eltérő ( 0,5 ill. 1,0) eltérő felvétele pedig egyenesen megmosolyogtató! Egyébként mindenben azonos feltételek mellett úszó 2 külön személy testével szembeni közeg (víz) ellenállásban (113,3 ill.223,3Newton) ~100%-os eltérés teljesen valószerütlen! |
|
|
|
| Az írás további részében konkrét példa található hosszútáv úszó folyadék, -és táplálék beviteléről, elméleti zsír ill. izomtömeg veszteségéről.- az elfogyasztott energiáról - az úszó által végzett munkáról. A cikk középfokú áramlástani, hőtani ismeretek birtokában követhető, megérthető. |
|
|
|
| Ismert tény, hogy hosszas erőkifejtés esetén nagymértékben a zsírt használja a szervezet energia forrásként. Több órás kerékpározás és futás után a bőr alatti zsírréteg leépítése történik.
Gyakran előfordul, hogy túlsúlyos emberek azért mennek úszni, hogy zsírt égessenek. Nos az úszás, ellentétben a kerékpározással és a futással kevésbé járul hozzá a súlycsökkenéshez. Mindenki által ismert, hogy néha az úszás súlynövekedéshez vezet. |
|
|
|
| A következőben annak a történetét írom le, miként próbáltam meg ezt, a kérdés megfogalmazás szintjén egyszerűnek tűnő feladványt megoldani.
A végkifejletet nem írom le, mert ... mert nem is tudom! Jó ez így, mert különben talán nem olvasnátok végig a dolgozatomat így pedig bejárhatjátok velem az utat, amelyet a feladat megoldása során követek! |
|
|
|
| Bevezetés:
2008 tavaszán, idestova két éve, azt a feladatot fogalmaztam meg magamnak: Miképpen lehetne kiszámítani egy úszó által az úszás közben végzett munkát? Az interneten található számoló programok (kalória kalkulátorok) nem adnak kielégítő választ hiszen az úszva megtett távolságtól vagy az úszás időtartamától függően adnak egy értéket. Nem veszik figyelembe a úszás stílust, a sebességet nem is beszélve az úszó technikájáról. |
|
|
|
| http://dszuk.freeweb.hu/archiv/a10/10teljes.htm
Az úszás közben végzett fizikai munka. Dolgozat.
Irta: Miklós Attila, 2010.március 15. |
|
|
|
